「体は食べたもので作られる。毒を食べてどうするんですか?」
けっこうガチ回です(汗)。すいません。体重80kg弱に成ってしまった友の巨人化を防ぐため、あえて強めに提言させてもらってます。
太る原因はシンプルに『食事と運動』。今回は『食事』にフォーカスして、『体重を自然に戻す3つの具体的アクション』を紹介しております。
佐藤君が巨人化した主要因は『フードトラップ』。人間の食欲リミッターを狂わせるチート(騙し技)に、どハマりしている事を認識していただきました。次に、実際にメンバーがやっている習慣を聞いてもらいました。
これで、佐藤君は悪習慣を断ち切る事ができるのか?それとも加糖ブドウ糖液糖を求めてまた彷徨うのか?
言い訳の壁を超えて、自由の翼を広げて欲しいと願っています。